CONVITE

Convite para o lançamento do livro Em Pleno Corpo – Educação Somática, Movimento e Saúde, organização de Débora Pereira Bolsanelo.

Dia:  27 de Março de 2009

Horário: das 19 as 22hs

Local: Livraria da Vila na Casa do Saber. Rua dr. Mario Ferraz,414, Itaim Bibi, São Paulo

Neste final de semana você vai prestar atenção aos movimentos que você faz, descobrir esforços desnecessários e perceber que menos é mais. Vai sentir as relações entre as diferentes partes do corpo durante o movimento e se organizar melhor no espaço, no ambiente.

No fim de semana de 20 e 21 de setembro das 10h às 17h
R$190 à vista ou 2xR$110

Vale para todos os cursos:

-Traga um amigo e receba 10% de desconto para vc e seu amigo.
-Ex-alunos da Gafanhoto, alunos e ex- ESPM e atores com DRT tem 15% de desconto.
-Matricule-se em 2 ou mais cursos e receba 20% de desconto.
*descontos não acumulativos

5 encontros
De 25 a 29 de agosto das 10h às 13h
R$230 à vista ou 2xR$130
SETEMBRO

Cineastas Compositores: seus filmes e trilhas sonoras
com Christian Petermann, jornalista e crítico de cinema, colaborador do Guia da Folha e colunista do programa Todo Seu, da TV Gazeta.

6 encontros
Dias 01, 03, 05, 10, 15 e 17 de setembro das 15h às 17h30
R$230 à vista ou 2xR$130

Oficina de Storyboard
com Eduardo Souzacampus, designer e diretor de animação, trabalha com motion designer na  agência Evermedia. Recentemente tem realizado filmes web para CitiGold, Visa, Sanofi Aventis, Bic, Coral,  Ajinomoto e Senac. Tem curtas premiados pelo Anima Mundi. Realiza storyboards para filmes de animação e live action.

2 encontros
Fim de semana dos dias 6 e 7 de setembro das 11h às 18h
R$190 à vista ou 2xR$110

Workshop de Produção Cultural
com Liliane Ferrari, jornalista e produtora cultural e Celina Leite, advogada especialista em leis de incentivo.

2 encontros
Dias 9 e 11 de setembro das 14h às 17h
R$190 à vista ou 2xR$110

Preparação de Atores para cinema
com Christian Duurvoort, preparou atores nos filmes: Blindness, Jogo Subterrâneo, Noel O Poeta da Vila, O Banheiro do Papa, Não por Acaso, A Via Láctea, Cidade dos Homens, Um Homem Qualquer e dos seriados de televisão Cidade dos Homens e Filhos do Carnaval. Foi professor convidado da Escuela Internacional de Cine Y Television de Cuba. Estudou em Paris com Jacques Lecoq e Monika Pagneux.

10 encontros
De 15 a 26 de setembro, de segunda a sexta das 10h às 13h30
R$350 à vista ou 2xR$190

Feldenkrais para atores e bailarinos
com Mathilda Yakhni, bailarina e psicóloga. Pesquisadora do corpo, movimentos e expressões emocionais tem aprimoramento profissional no Método Feldenkrais de Educação Somática. Trabalha tanto na prática de consultório com sessões individuais quanto coordenando grupos de vivência e de estudos. Foi uma das fundadoras da Associação Feldenkrais do Brasil na qual foi vice-presidente e presidente.

2 encontros
No fim de semana de 20 e 21 de setembro das 10h às 17h
R$190 à vista ou 2xR$110

OUTUBRO

Oficina de Figurino para cinema
com Icaro Troppo, técnico em vestuário e tecnologia têxtil pelo Senai. Designer de moda pela Faculdade Santa Marcelina. Especialista em modelagem atuou em marcas como Ellus, Virgem Santa, Shoel e Daslu. De 2001 a 2003, colaborou com o figurino de programas na MTV. Figurinista de teatro e ballet há mais de 10 anos, recentemente tem realizado consultoria para diversos curtas metragens nos quais aposta na versatilidade, no baixo custo e reaproveitamento de materiais alternativos para compor o figurino e a direção de arte.

2 encontros
Dias 7 e 9 de outubro das 10h às 17h
R$190 à vista ou 2xR$110

Oficina de Voz
com Leticia Oliveira, é fonoaudióloga formada pela USP, com pós-graduação em Saúde e Trabalho Voz e Audição pelo Hospital das Clínicas da FMUSP, mestranda em Artes na UNESP.  Atua como consultora e Instrutora de Treinamento em Voz e Comunicação no Banco Real e é preparadora vocal de atores e apresentadores de TV.

2 encontros
Dias 8 e 10 de outubro das 10h às 17h
R$190 à vista ou 2xR$110

Oficina de Roteiro de Curta
com Fabio Camarneiro, jornalista, professor, roteirista e crítico de cinema. Mestrando em cinema na ECA/USP. Dirigiu os curtas-metragens Petrograd e 135 e foi assistente de direção do documentário Assombração Urbana com Roberto Piva. Escreveu os roteiros dos curtas Curupira e Na Estrada. É colaborador da revista Cinética e professor no Senac. Lecionou também no Instituto Criar de TV e Cinema, na FIC’s, nas Casas de Cultura da Prefeitura de São Paulo e nas Oficinas de Cultura do Estado.

4 meses, todas as quintas das 19h30 às 22h30
A partir de setembro
R$300 mensal

GAFANHOTO
Avenida Rebouças, 3181
estacionamento próprio e conveniado ao lado/quase esquina com a Faria Lima sentido Paulista

Inscrições pelos telefones: 3816-2859 / 3816-2857/ 5667-5008
www.gafanhoto.com.br
atendimento@gafanhoto.com.br

Olá a todos,

Tenho novas datas para o workshop “MÉTODO FELDENKRAIS: DEITAR, ROLAR E FICAR EM PÉ”

Estou convidando vocês para o workshop no final de julho.

Serão oito horas de experimentação, de como você percebe e organiza os movimentos que você faz.

Será nos dias 30 e 31 de julho, das 9:00h as 12:00h no Gafanhoto, Av. Rebouças, 3181.

Custo R$200,00, por participante.

Informações e inscrições pelo tel. 11 3826 1536.

As inscrições deverão ser feitas até o dia 28 de julho.

Mathilda Yakhni – especialista no Método Feldenkrais de Educação Somática 

Abraço a todos,

Mathilda

O termo Somático tem estado em evidência.

Falamos em Educação Somática, mas o que é?

“Soma” vem do Grego e significa corpo.

Mas aqui é utilizado no sentido do corpo que é percebido, observado internamente em oposição à corpo como aquele que é observado de fora, o corpo visto por outra pessoa.

Educação Somática se refere ao processo de ampliar a capacidade de sentir seu próprio corpo.

Se refere, também, a aprender a focar e a exercitar a atenção.

O trabalho do educador somático não é o de operar mudanças em seu aluno, mas o de prepará-lo para que possa fazer os ajustes e mudanças em si mesmo.

O aluno é o protagonista da história, é ele quem vai, através do que sente e das suas necessidades, fazer os ajustes necessários para uma vida melhor.

A tarefa do educador somático é criar as condições para que seu aluno possa refinar seus sentidos para ser capaz de perceber o que é preciso ser modificado, melhorado ou alterado.

O objetivo é tornar as pessoas ligadas ao seu próprio processo existencial e capazes de decidir por si mesmas a direção, o percurso, a intensidade e o caminho de suas ações.

A caixa torácica é uma estrutura óssea que protege os pulmões e o coração. Mas da mesma maneira que a coluna não é poste, a caixa torácica não é exatamente uma caixa.

Acho que todos nós, quando pensamos em caixa, pensamos em uma estrutura mais ou menos rígida, fechada, sem flexibilidade.

Parece sem importância, mas a palavra “caixa” vem junto com uma imagem, que por sua vez interfere na nossa percepção e na execução de uma ação. Mas a caixa torácica é formada por costelas, e tem sim mobilidade. Ela é feita para proteger os órgãos e não para nos imobilizar!

Gostaria de convidá-lo(a) a experimentar a mobilidade desta, que não é caixa, e perceber a relação dos ombros e braços com ela:

Escolha uma cadeira que tenho um assento firme, e que não tenha apoio para os braços. Sente na beirada da cadeira, com os pés apoiados no chão, confortavelmente distante um do outro.

• Imagine, por um momento, que teu tórax é uma caixa. Com esta imagem em mente, levante o braço direito como se quisesse alcançar o teto.

Observe o tanto que teu braço alcança quando você pensa que teu tórax é uma caixa.Descanse o braço e o ombro, mas sem “despencar”.

• Agora, deixe suas costelas se aproximarem umas das outras flexionando-as para o lado direito para o lado direito e depois para o esquerdo.

Isto é possível porque, na tua frente, as costelas estão conectadas ao esterno (o osso no meio do peito) com cartilagem que tem mobilidade. Nas tuas costas as costelas estão ligadas a vértebras móveis.

• Devagar, com atenção, continue a alternar de um lado para o outro. Deixe que o respectivo ombro siga para baixo à medida que você flexiona para a direita e para a esquerda.

• Talvez você perceba que o topo da tua cabeça também acompanha o movimento de um lado para o outro.

Isto porque tuas costelas estão conectadas à tua coluna que por sua vez se estende até o crânio. Será que você conseguiria fazer estes movimentos se teu tórax fosse realmente uma caixa?

• Agora, flexione o lado esquerdo do tórax, deixe que as costelas esquerdas se aproximem umas das outras e ao mesmo tempo levante o braço direito como se para alcançar o teto.

Observe que enquanto o lado esquerdo do tórax flexiona, se dobra, o lado direito se abre e enquanto o ombro esquerdo abaixa o teu ombro direito levanta. Como está o movimento de alcançar o teto agora?

• Alterne entre 1) alcançar o teto com o braço direito sem que as costelas ajudem e 2) alcançar o teto com o braço direito, deixando o lado direito se abrir como um leque enquanto o lado esquerdo se fecha.

Observe até aonde vai o teu braço em cada opção.

• Coloque o teu dedo sobre a parte baixa do teu esterno. É onde tuas costelas fazem um “V” em torno do diafragma. As tuas costelas ficam mais flexíveis se você deixar o esterno se movimentar numa diagonal como resultado do movimento das costelas.

• Enquanto tuas costelas se dobram para a esquerda, deixe que a parte de baixo do teu esterno deslize um pouco para a direita e enquanto tuas costelas se dobram para a direita, deixa que o esterno deslize um pouco para a esquerda. Experimente fazer o movimento sem a ajuda do esterno e sinta a diferença.

• Agora, quando você fizer o movimento de alcançar o teto com o braço direito, deixe a parte de baixo do esterno deslizar para a direita enquanto tuas costelas se abrem como um leque e as costelas do lado esquerdo se fecham.

Observe o alcance dos teus braços agora!

Olá Pessoal,

Estou convidando vocês para o workshop “MÉTODO FELDENKRAIS: DEITAR, ROLAR E FICAR EM PÉ” agora em julho.

Serão oito horas de experimentação, de como você percebe e organiza os movimentos que você faz.

Será nos dias 16 e 17 de julho, das 9:00h as 13:00h no Gafanhoto, Av. Rebouças, 3181.

Custo R$200,00, por participante.

Informações e inscrições pelo tel. 11 3826 1536.

Mathilda Yakhni – especialista no Método Feldenkrais de Educação Somática 

Abraço a todos,

Mathilda

Atores, dançarinos, performers, mímicos, malabaristas e toda espécie de artista para o qual o uso do corpo, como um todo, é fundamental o Método Feldenkrais pode proporcionar:

·        Ficar ereto mais facilmente, mais livremente

·        Melhorar a fluidez da respiração

·        Descobrir liberdade vocal

·        Se movimentar com mais facilidade, mais graciosidade e ampliar o repertório de possibilidades de movimentos, ganhar,portanto, possibilidade de escolha.

·        Manter a flexibilidade e os movimentos por muito tempo sem que isto resulte em dores, machucados e desconfortos

Além destes itens acima enumerados existem vários outros motivos para que estes artistas, em qualquer momento de suas carreiras, se beneficiem com o Método Feldenkrais:

·        Aumento da sensibilidade e da percepção de si mesmo e dos outros

·        Melhora na organização espacial

·        Estar presente, aqui e agora

·        Aumento na percepção de firmeza no chão e liberdade de ação

·        Descobrir que menos é mais

O trabalho pode ser desenvolvido em grupos ou individualmente, pode ser semanal, quinzenal, mensal ou em forma de workshops, dependendo da disponibilidade e necessidades.

Se você é da área de saúde, artes ou educação e está  interessado em conhecer ou se aprofundar nos ensinamentos que Moshe Feldenkrais nos dá em seu livro “Consciência pelo Movimento”, venha participar dos encontros para estudo.

Serão encontros de duas horas semanais, durante quatro meses, nos quais você vai estudar, vivenciar e discutir os conceitos e as aulas descritas no livro.

Lançamento Oficial da 1ª Formação Internacional de Feldenkrais no Brasil

Dia 19/06 das 19h às 22h no Espaço 10X21

na Rua Cotoxó, 321- Pompéia- São Paulo/SP

Confirme sua presença através do e-mail: feldenkraisbrasil@gmail.com

Venha comemorar conosco esta conquista!!!

Abraços,

Equipe Formação Feldenkrais Brasil

www.feldenkraisbrasil.com

55 11 3459-3431